Articole noi pe blogul nostru

Top4Fitness Blog

11. 4. 2022 • 2 min. de lectura

Colectia Reebok Modern Safari - trezeste-ti energia feminina

Popularul brand de sport Reebok prezinta o noua colectie exclusiv pentru femei - Reebok Modern Safari.

13. 3. 2022 • 4 min. de lectura

Un fenomen numit Les Mills. Experimenteaza puterea comunitatii si indragosteste-te de miscare!

Noua colectie Les Mills este acum online. Realizata de un program de antrenament in grup de renume mondial, care va va…

25. 1. 2022 • 5 min. de lectura

Ce sa porti cand te antrenezi iarna

Stii ce sa porti cand te antrenezi iarna? Tinuta potrivita pentru vreme rece te poate feri de accidentari si iti…

10. 1. 2022 • 2 min. de lectura

Devino ambasadorul nostru Under Armour

Este sala de fitness a doua ta casa si brand-ul Under Armour este preferatul tau? Atunci, alatura-te noua.

13. 12. 2021 • 2 min. de lectura

Reduceri de iarna: reduceri la imbracaminte si accesorii fitness

Am pregatit pentru tine o reducere mare de iarna la haine si accesorii fitness, care te va pune in rezistenta si…

8. 12. 2021 • 4 min. de lectura

3 retete sanatoase de Craciun

Combinarea stilului de viata de fitness cu Craciunul nu este usor uneori. Incearca cele 3 retete ale noastre de…

1. 12. 2021 • 1 min. de lectura

CADOURI FITNESS

Ofera cadouri si bucurie de sarbatori. Indiferent daca cei dragi fac Cross Training, yoga sau rock it solo la sala, le…

29. 11. 2021 • 4 min. de lectura

Reebok in rolul principal. Ce pantofi sa alegi pentru Cross Training, Les Mills sau pentru alergare?

Calitatea si designul sofisticat pot fi vazute la prima vedere. Ce este in plus? Flexibilitate si complexitate.…

29. 11. 2021 • 1 min. de lectura

CADOURI PENTRU PASIONATII DE CROSS TRAINING

Nu le oferi doar un tricou. Ci sprijin, suport si motivatie pentru a continua.

28. 11. 2021 • 1 min. de lectura

CADOURI PENTRU INRAITII FITNESS

Sa-i faci pe iubitorii de sala fericiti de Craciun este mai usor cu ideile noastre de cadouri.

27. 11. 2021 • 1 min. de lectura

CADOURI PENTRU YOGINI

Namaste! Sustine-ti prietenii pasionati de yoga pe calea lor in a cauta pacea, sanatatea si echilibrul.

18. 11. 2021 • 2 min. de lectura

Black Friday - reduceri uriase la produse!

Cel mai asteptat eveniment de cumparaturi al anului este in sfarsit aici! Esti pregatit pentru cumparaturi cardio…

6. 9. 2021 • 7 min. de lectura

MOTIVATIA

Cum putem sa pastram flacara aprinsa, astfel incat sa ne impinga mereu mai departe pentru a ne indeplini visele, nu…

30. 8. 2021 • 5 min. de lectura

Automasaj - Terapia Trigger Point

Cum sa-ti relaxezi muschii dupa antrenament, la ce serveste un pistol de masaj, la ce foloseste spuma si cum sa…

23. 8. 2021 • 9 min. de lectura

Cum alegi corect o coarda de sarit

Cand sari coarda, arzi o gramada de calorii, iti menti conditia fizica si datorita endorfinelor de dupa antrenament iti…

16. 8. 2021 • 2 min. de lectura

TOP 12 rucsaci si genti

Vrei sa porti ceva in spate, dar nu stii cum sa alegi din atat de multe modele? Ai ajuns unde trebuie! Alege-ți un…

13. 7. 2021 • 5 min. de lectura

Cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat

Abdomenul poate fi antrenat, intarit si tonifiat. Din pacate, din punct de vedere fiziologic nu putem pierde in…

29. 6. 2021 • 10 min. de lectura

Puterea bustierei sport potrivite

Bustiera sport ✅ este arma suprema pentru femeile sportive. Extrem de importanta si puternica.

4. 6. 2021 • 7 min. de lectura

Copiii si exercitiile - cum sa ii motivezi si cand sa incepi

Visul fiecarui parinte sportiv nu este sa creasca o persoana lenesa, ci o persoana activa. Nu este atat de greu pe cat…

25. 5. 2021 • 1 min. de lectura

Devino ambasadorul nostru Top4Fitness

Ai aceeasi pasiune ca si noi? Haide sa lucram impreuna.

21. 4. 2021 • 4 min. de lectura

Cum sa traiesti mai ecologic: 9 tipsuri pentru cei care practica fitness

Pasii mici duc la rezultate mari. Cum iți poti schimba stilul de fitness pentru a proteja planeta?

19. 4. 2021 • 3 min. de lectura

Nike Savaleos: Noua generatie de pantofi pentru haltere

Pantoful in care puteti ridica greutati dar sa si performati la CrossFit. Proiectat pentru a face bara si salturile sa…

22. 3. 2021 • 6 min. de lectura

Cross Training - cum sa incepi si cum sa iti pregatesti un plan de antrenament

Gimnastica, atletism, haltere. Esti atras de o pregatire variata, care este intotdeauna diferita? Alatura-te…

19. 2. 2021 • 11 min. de lectura

Cum sa iti cresti imunitatea

Suferi des de raceala, gripa sau iti curge nasul? Nu iti dai seama cum iti poti ajuta corpul sa lupte impotriva…

15. 2. 2021 • 10 min. de lectura

Tabata: care exercitii sunt cele mai eficiente

Pregatirea pe intervale pentru barbati si femei, care iti va placea cu adevarat si dupa care vei vedea rezultatele…

25. 1. 2021 • 10 min. de lectura

Ce sa mananci si ce suplimente sa iei dupa antrenament

Indiferent daca mergi la sala pentru distractie sau ai obiective mai marete, dieta corecta de antrenament iti va duce…

19. 1. 2021 • 7 min. de lectura

Antrenor personal - Cum sa il alegi pe cel potrivit?

Te-ai hotarat deja sa iti iei un antrenor personal si sa incepi antrenamentele? Excelent, asa se face treaba! Cum sa…

5. 1. 2021 • 5 min. de lectura

Familia Nike SuperRep

Un brand, o familie, cinci pantofi diferiti pentru exercitii diferite. Ce sa alegi pentru antrenamentul tau?

16. 12. 2020 • 5 min. de lectura

Rezolutiile de Anul Nou - ce sa alegi si cum sa le pastrezi

Ai tot aceeasi rezolutie de cativa ani dar nu s-a intamplat nimic? Poate e timpul sa-ti alegi una noua.

27. 11. 2020 • 5 min. de lectura

5 intrebari pentru noii iubitori de Cross Training

Vrei sa incepi sa faci Cross Training, dar inca ai nelamuriri, intrebari sau alte griji? Dupa ce vei citi acest articol…

29. 10. 2020 • 2 min. de lectura

Cheesecake sanatos cu dovleac

Cheesecake cu ingrediente de toamna de sezon care vor incanta intreaga familie. Coace cel mai bun cheesecake cu dovleac.

14. 10. 2020 • 5 min. de lectura

In ce pantofi ar trebui sa ma antrenez?

Avem pentru tine cei mai buni pantofi fitness de pe piata. Indiferent ca esti pasionat de cross training, fitness,…

22. 7. 2020 • 4 min. de lectura

Cum sa alegi bustiera perfecta

Cum sa alegi bustiera potrivita pentru exercitiile cardio, antrenament de forta sau yoga? Alege-o pe cea corecta!

25. 3. 2020 • 4 min. de lectura

Transforma-ti casa intr-o sala de sport

Cum sa te antrenezi acasa, de ce sa nu stai mereu in pijamale si cat este de important sa ramai pozitiv.

21. 1. 2020 • 5 min. de lectura

Cele mai bune exercitii pentru un posterior tonifiat

Un posterior la care ai visat de mult dupa doar o luna de exercitii? Da, e posibil!

21. 1. 2020 • 1 min. de lectura

Antreneaza-te cu Nike & aplicatia NTC

Incepeti antrenamentul cu aplicatia Nike Training Club si o noua arma de la Nike: Nike Air Zoom SuperRep. Va merita cu…