Blog

Bratari fitness si ceasuri inteligente

Vremurile in care foloseam ceasul doar pentru a vedea data si ora sunt demult apuse. Ce informatii ne ofera acum…

Nou

adidas Primeknit

Prikmenit este o tehnologie noua si inovativa fara cusaturi, ce asigura un confort si aspect excelent si se adapteaza…

Blog

CrossFit Open 2019

CrossFit Open este o mare sarbatoare pentru toti impatimitii CrossFit. Este o calificare online la CrossFit Games. Cum…

Blog

Somn linistit si de calitate

Cum sa-l imbunatatesti si ce il afecteaza?

Blog

Intermittent fasting

Este sanatos sa nu mananci pentru cateva ore bune? Sunt ceva beneficii sau mai mult dauneaza?

Blog

Cele mai bune exercitii pentru durerile de spate

Durerile de ceafa, piept sau in regiunile lombare ale coloanei pot fi cauzate de lipsa activitatilor fizice de calitate…

Blog

Cele mai bune exercitii de facut in pereche

Ce e mai bun decat o sesiune de antrenament unde iti relaxezi mintea, eliberezi ceva endorfine si arzi calorii? O…

Blog

Antrenor personal - Cum sa il alegi pe cel potrivit?

Te-ai hotarat deja sa iti iei un antrenor personal si sa incepi antrenamentele? Excelent, asa se face treaba! Cum sa…

Blog

MOTIVATIA

Cum putem sa pastram flacara aprinsa, astfel incat sa ne impinga mereu sa ne indeplinim visele, chiar si in afara…

Nou

Colectia Nike Tech Pack

Colectia Nike Tech Pack este creata pentru a functiona rapid si perfect intreaga zi, fara nici un compromis.

Nou

NOU: Nike Metcon 4 XD

Potrivit pentru mai multe tipuri de antrenamente, de la sprinturi si impins greutati, pana la ridicari si catarari.…

Blog

TOP 12 oferte in TOP4SALE

Am ales top 12 oferte fitness pentru tine si antrenamentul tau.

actualitate

TOP 12 cadouri fitness - livrate de noi inainte de Craciun

Nebunia de Craciun este pretutindeni, iar tie inca iti lipseste inspiratia? Am pregatit top 12 cadouri care ii vor…

Promotie

Reducere de toamna

Pana la 80 %.

Nou

Under Armour Seamless – Barbati

Aproape fara cusaturi structura ce elimina frecarea. Elemente de ventilatie in locurile cele mai potrivite. Foarte…

Nou

Under Armour Vanish – Femei

Microshread tesatura rezistenta cu uscare rapida. Foarte flexibil materialul revine mereu la forma initiala. Absoarbe…

Nou

Under Armour Hovr Phantom NC

Under Armour Hovr Phantom NC

Recenzie

TOP 12 pantofi pentru antrenament

Te antrenezi la sala? Te incalzesti alergand la banda? Alternezi intre antrenamentele de circuit si, de exemplu,…

Recenzie

TOP 12 pantofi de crossfit

Crossfit nu inseamna alergare sau ridicarea ganterelor de la sala. Crossfit este foarte complex si exact de asta ai…

Nou

Speed TR flexweave

Tehnologia Flexweave este cea mai recenta tehnologie Reebok care ofera usurinta, durabilitate, confort si stabilitate.…

Nou

Reebok Speed TR Flexweave

Tehnologia Flexweave este cea mai recenta tehnologie Reebok care ofera usurinta, durabilitate, confort si stabilitate.…

actualitate

pantofi de fitness adidas

pantofi de fitness adidas

actualitate

Nike Air Bella

Nike Air Bella

actualitate

Nike Metcon 4

Nike Metcon 4

actualitate

Nike Studio Wraps

Nike Studio Wrap

Blog

NIKE Metcon4

Dámské i pánské tréninkové boty Nike Metcon 4 máme nyní s 30 - 50% slevou.

Nou

Nike Liquid Metal

Nou

Shop the look – Nike

Shop the look – noua colectie Nike!

actualitate

Cum sa pui masa musculara - dieta si exercitii

Vreau sa am bicepsi mari, nu trebuie sa fac exercitii pentru picioare, proteina este un steroid, vreau sa fiu la fel de…

actualitate

Cum sa iti masori macronutrientii, cum sa ii setezi si cum sa scazi sau sa pui in greutate cu ajutorul lor

In introducerea IIFYM, am explicat cateva reguli de baza: in principal ce inseamna acest acronim si ce sunt…

Nou

Reebok Speed TR 2.0

Corpul tau este creat pentru a se misca in mai multe directii decat doar inainte, iar acelasi lucru ar trebui sa fie…

actualitate

Tabata - antrenament pentru femei, barbati si incepatori

Tabata se bazeaza pe cicluri de 20 de secunde, care trebuie efectuate la o intensitate ridicata si repetate cat mai des…

actualitate

CrossFit - cum sa incepi si sa iti pregatesti un plan de antrenament?

Multe videouri CrossFit de pe YouTube prezinta deseori atleti care par ca sunt gata sa-si dea duhul sau sunt, cel putin…

Nou

Reebok Crossfit Nano 8

Noii pantofi crossfit cu material Flexwave pentru o aerisire si durabilitate imbunatatita, cu un calcai remodelat si un…

actualitate

Ce sunt macros? Sau macronutrientii pe scurt + IIFYM

“Imi numar caloriile.” O propozitie familiara oricarei persoane care practica vreun sport sau face parte dintr-o…