Top4Fitness Blog

713579

Nou

adidas Primeknit

Prikmenit este o tehnologie noua si inovativa fara cusaturi, ce asigura un confort si aspect excelent si se adapteaza…

25. 04. 1 min. 932

690272

Blog

CrossFit Open 2019

CrossFit Open este o mare sarbatoare pentru toti impatimitii CrossFit. Este o calificare online la CrossFit Games. Cum…

01. 04. 6 min. 604

677566

Blog

Somn linistit si de calitate

Cum sa-l imbunatatesti si ce il afecteaza?

14. 03. 6 min. 1 072

673620

Blog

Intermittent fasting

Este sanatos sa nu mananci pentru cateva ore bune? Sunt ceva beneficii sau mai mult dauneaza?

08. 03. 7 min. 2 639

660608

Blog

Cele mai bune exercitii pentru durerile de spate

Durerile de ceafa, piept sau in regiunile lombare ale coloanei pot fi cauzate de lipsa activitatilor fizice de calitate…

21. 02. 5 min. 3 199

656105

Blog

Cele mai bune exercitii de facut in pereche

Ce e mai bun decat o sesiune de antrenament unde iti relaxezi mintea, eliberezi ceva endorfine si arzi calorii? O…

13. 02. 3 min. 1 956

640974

Blog

Antrenor personal - Cum sa il alegi pe cel potrivit?

Te-ai hotarat deja sa iti iei un antrenor personal si sa incepi antrenamentele? Excelent, asa se face treaba! Cum sa…

02. 02. 7 min. 2 389

632908

Blog

MOTIVATIA

Cum putem sa pastram flacara aprinsa, astfel incat sa ne impinga mereu sa ne indeplinim visele, chiar si in afara…

24. 01. 7 min. 1 773

632164

Nou

Colectia Nike Tech Pack

Colectia Nike Tech Pack este creata pentru a functiona rapid si perfect intreaga zi, fara nici un compromis.

23. 01. 1 min. 10 119

617348

Nou

NOU: Nike Metcon 4 XD

Potrivit pentru mai multe tipuri de antrenamente, de la sprinturi si impins greutati, pana la ridicari si catarari.…

10. 01. 1 min. 13 802

613849

Blog

TOP 12 oferte in TOP4SALE

Am ales top 12 oferte fitness pentru tine si antrenamentul tau.

07. 01. 1 min. 646

601854

actualitate

TOP 12 cadouri fitness - livrate de noi inainte de Craciun

Nebunia de Craciun este pretutindeni, iar tie inca iti lipseste inspiratia? Am pregatit top 12 cadouri care ii vor…

12. 12. 3 min. 1 185

504294

Promotie

Reducere de toamna

Pana la 80 %.

01. 10. 0 min. 23 114

544535

Nou

Under Armour Seamless – Barbati

Aproape fara cusaturi structura ce elimina frecarea. Elemente de ventilatie in locurile cele mai potrivite. Foarte…

26. 09. 1 min. 818

544526

Nou

Under Armour Vanish – Femei

Microshread tesatura rezistenta cu uscare rapida. Foarte flexibil materialul revine mereu la forma initiala. Absoarbe…

26. 09. 1 min. 679

530878

Nou

Under Armour Hovr Phantom NC

Under Armour Hovr Phantom NC

07. 09. 1 min. 864

526776

Recenzie

TOP 12 pantofi pentru antrenament

Te antrenezi la sala? Te incalzesti alergand la banda? Alternezi intre antrenamentele de circuit si, de exemplu,…

31. 08. 1 min. 1 314

526759

Recenzie

TOP 12 pantofi de crossfit

Crossfit nu inseamna alergare sau ridicarea ganterelor de la sala. Crossfit este foarte complex si exact de asta ai…

31. 08. 1 min. 4 058

526673

Nou

Speed TR flexweave

Tehnologia Flexweave este cea mai recenta tehnologie Reebok care ofera usurinta, durabilitate, confort si stabilitate.…

31. 08. 1 min. 508

526092

Nou

Reebok Speed TR Flexweave

Tehnologia Flexweave este cea mai recenta tehnologie Reebok care ofera usurinta, durabilitate, confort si stabilitate.…

30. 08. 1 min. 1 590

509092

actualitate

pantofi de fitness adidas

pantofi de fitness adidas

07. 08. 0 min. 657

509066

actualitate

Nike Air Bella

Nike Air Bella

07. 08. 1 min. 1 197

509055

actualitate

Nike Metcon 4

Nike Metcon 4

07. 08. 1 min. 1 090

509044

actualitate

Nike Studio Wraps

Nike Studio Wrap

07. 08. 1 min. 1 292

612790

Blog

NIKE Metcon4

Dámské i pánské tréninkové boty Nike Metcon 4 máme nyní s 30 - 50% slevou.

01. 08. 0 min. 492

501478

Nou

Nike Liquid Metal

13. 07. 1 min. 1 933

486658

Nou

Shop the look – Nike

Shop the look – noua colectie Nike!

27. 06. 1 min. 602

455896

actualitate

Cum sa pui masa musculara - dieta si exercitii

Vreau sa am bicepsi mari, nu trebuie sa fac exercitii pentru picioare, proteina este un steroid, vreau sa fiu la fel de…

28. 04. 8 min. 23 107

452133

actualitate

Cum sa iti masori macronutrientii, cum sa ii setezi si cum sa scazi sau sa pui in greutate cu ajutorul lor

In introducerea IIFYM, am explicat cateva reguli de baza: in principal ce inseamna acest acronim si ce sunt…

20. 04. 10 min. 19 007

420398

Nou

Reebok Speed TR 2.0

Corpul tau este creat pentru a se misca in mai multe directii decat doar inainte, iar acelasi lucru ar trebui sa fie…

19. 02. 1 min. 5 298

413076

actualitate

Tabata - antrenament pentru femei, barbati si incepatori

Tabata se bazeaza pe cicluri de 20 de secunde, care trebuie efectuate la o intensitate ridicata si repetate cat mai des…

29. 01. 5 min. 18 648

413042

actualitate

CrossFit - cum sa incepi si sa iti pregatesti un plan de antrenament?

Multe videouri CrossFit de pe YouTube prezinta deseori atleti care par ca sunt gata sa-si dea duhul sau sunt, cel putin…

29. 01. 6 min. 11 559

412998

Nou

Reebok Crossfit Nano 8

Noii pantofi crossfit cu material Flexwave pentru o aerisire si durabilitate imbunatatita, cu un calcai remodelat si un…

29. 01. 1 min. 3 837

405171

actualitate

Ce sunt macros? Sau macronutrientii pe scurt + IIFYM

“Imi numar caloriile.” O propozitie familiara oricarei persoane care practica vreun sport sau face parte dintr-o…

09. 01. 9 min. 7 050