Reducerea saptamanii: 10% reducere Nike pentru membri Devino membru
Puterea bustierei sport potrivite

Puterea bustierei sport potrivite

29. 6. 2021 10 min. de lectura

Bustiera sport ✅ este arma suprema pentru femeile sportive. Extrem de importanta si puternica.

Miscarea sanilor. O introducere directa si fara filtru a unui subiect extrem de important. Dar asa este: sanii se misca. Si asta intr-o miscare in figura opt, in care ligamentele sanului se intind in timpul sportului. Daca nu sustii aceasta miscare cu bustiera sport potrivita, acest lucru poate duce la frecare, dureri de san, lasarea sanilor, dar si la scaderea performantei si disconfort. Deci, bustiera sport are magie in ea - magia de a face sa dispara disconfortul, de a-ti imbunatati performanta si de a transforma neincrederea in incredere. Tot ce ai nevoie este o bustiera potrivita - si, din fericire, acest lucru nu e la fel de greu de realizat precum gasirea partenerului potrivit pentru viata.

Síla perfektní sportovní podprsenky

Impreuna cu Nike ne-am dedicat acestui subiect: 5 femei diferite, 10 sani diferiti, un obiectiv comun: sa gasim bustiera sport perfecta si sa dezvoltam un ghid pentru toate femeile care inca nu au gasit-o pe cea potrivita. Iar conform statisticilor actuale, aceste femei reprezinta 70% din totalul femeilor. Deci, poate ca este mai usor sa gasesti barbatul perfect decat bustiera perfecta pana la urma? Daca ai sustinut anterior aceasta opinie, cu siguranta nu vei mai crede acest lucru dupa ce vei citi acest articol.


Pentru alegerea bustierei sport potrivita, trebuie sa iei in considerare doua criterii: dimensiunea cupei tale si nivelul de impact al sportului. In cele ce urmeaza vom explica ce intelegem prin aceste criterii si la final iti vom oferi o recomandare intemeiata cu privire la cele mai potrivite modele de bustiere sport pentru nevoile tale individuale.

Nivelul de impact al sportului tau

Atunci cand alegi o bustiera sport, impactul sportului asupra miscarii sanilor are o importanta deosebita. Sau cu alte cuvinte te-ai putea intreba: „Cat de mult imi sar sanii in timpul sportului”. Distingem urmatoarele nivele: impact usor, impact mediu si impact ridicat.

Sporturile cu impact usor sunt de exemplu Yoga si Pilates. Acestea sunt sporturi cu expunere redusa, miscari lente si in mod ideal fara sarituri. Sanii nu se misca atat de mult si, prin urmare, au nevoie doar de putin sprijin. Dar asta nu inseamna ca poti sari peste bustiera pentru aceste sporturi! Chiar daca mergi doar pe jos sau faci un antrenament de yoga acasa unde nimeni nu te vede: poate provoca in continuare deteriorarea si slabirea tesutului conjunctiv. Si sunt sigur ca nu faci sport pentru a obtine mai tarziu un san lasat - asa ca poate ar trebui sa folosesti mai des bustiera sport usoara.

Sporturile cu impact mediu includ antrenamentele de forta si spinning-ul. Aceste sporturi sunt asociate cu miscari mai rapide si acum sunt incluse si sariturile - dar numai cu moderare si cu un pic de balans. Deci, bustiera sport trebuie sa poata compensa mai multa miscare.

Sporturi cu impact ridicat sunt fotbalul, tenisul, boxul, alergatul sau dansul. Astfel, orice activitate care provoaca multa miscare la nivelul sanilor necesita, prin urmare, un nivel ridicat de sprijin.

Deoarece, cel mai probabil, practici mai mult de un sport, inseamna ca vei avea nevoie de bustiere sport diferite pentru diferite sporturi.

Marimea bustierei sport

Pentru a gasi bustiera perfecta, trebuie sa-ti cunosti dimensiunea corecta a bustierei. Nu ai auzit niciodata cuvintele „band” si „halter”? Atunci cu siguranta nu ar trebui sa sari peste acest criteriu si sa scoti rapid un metru pentru masurare.

Band: Masoara in jurul coastelor chiar sub sani. In mod ideal ar trebui sa ramai relaxata si sa respiri. Asadar, nu iti tine respiratia si nu trisa, pentru ca, facand acest lucru, iti pacalesti sanii! Cel mai bine este sa lasi ambele brate pe langa corp in timp ce masori. Desigur, acest lucru este posibil doar daca ai pe cineva care sa te ajute. In caz contrar, poti lasa un brat relaxat in timp ce celalalt ia masuratorile.

Halter: Aceasta se refera la distanta de la varf la varf peste gat. Si da, pot simti semnele de intrebare in ochii tai practic prin internet - nu-ti face griji, nici eu nu aveam idee ce insemna la inceput. Deci: Apexul este partea cea mai completa si mai proeminenta a sanului tau. Cea mai mare circumferinta a sanului poate fi in partea superioara sau inferioara a sanului - aceasta variaza de la femeie la femeie. Si acum masoara de la cel mai proeminent punct drept al sanului, peste gat, pana la cel mai proeminent punct al sanului stang. Si gata: aceasta este dimensiunea ta halter.

Halter

Deci, avem acum doua masuratori si, desigur, exista o diagrama frumoasa de dimensiuni. Bustierele sport de la Nike sunt disponibile in dimensiunile XS pana la 2XL. Si acum trebuie doar sa gasesti dimensiunea potrivita pe baza masuratorilor tale. Cu dimensiunile umbrite gri, probabilitatea ca aceasta dimensiune sa fie perfecta pentru tine este foarte mare. Daca ajungi la o dimensiune care nu se incadreaza in cele cu culoarea gri, este recomandat sa incepi cu aceasta dimensiune si apoi sa treci la dimensiunile adiacente.

Sport bra sizes

Si in cele din urma, verificarea confortabilitatii:
Bustiera acopera intregul sanul?
Sta fixa in timpul activitatii fizice?
Bretelele nu te ciupesc, nu te taie sau nu interfereaza cu altceva?
Porti un material functional (mai stramt)?
Si, de asemenea, iti place cum iti sta cu aceasta bustiera sport?
Cand ai bifat toate cele 5 intrebari, esti deja foarte aproape de bustiera ta sport perfecta.

Bustiera sport perfecta

Oricat de neromantic pare, urmatoarea formula detine cheia succesului:

Nivelul de impact al sportului tau + marimea sanului= nivelul de sprijin al bustierei sport

Aceasta inseamna ca pentru sporturile cu impact ridicat (alergare, fotbal, tenis, box, dans etc.) ai nevoie de un bustiera sport cu suport ridicat, indiferent de marimea cupei.

In schimb, femeile cu dimensiuni mari de cupa (L pana la 2XL) au nevoie si de o bustiera sport cu suport ridicat, indiferent de tipul de sport.

In toate celelalte cazuri, interactiunea dintre marimea sanilor si tipul de sport este cea care determina bustiera optima si, prin urmare, cel mai bun sprijin posibil.

O prezentare generala este oferita in urmatoarea poza:

Recommended sport bras

Este important sa retii ca acestea sunt doar recomandari. Daca preferi o bustiera cu un sprijin mai puternic chiar si in timpul unui sport cu impact redus, este perfect.

Clasicele modele Nike dovedite

Sa aruncam o privire mai atenta asupra modelelor ce candideaza pentru titlul de „bustiera sport perfecta”.

Bustiera cu suport usor: Bustiera Nike Indy.

Bustiera Indy este conceputa pentru purtare si confort pe tot parcursul zilei. Aceasta bustiera este mai moale si mai putin rigida - ideala pentru cupe mai mici si activitati sport cu intensitate redusa.

Vreau Nike Indy

Bustiera cu suport mediu: Bustiera Nike Swoosh

Bustiera Swoosh ofera o acoperire mai mare, bretelele sunt mai late si au o compresie mai mare decat bustiera Indy. Acest lucru ofera mai mult sprijin cu acelasi confort. Este disponibil cu si fara captuseala.

Vreau Nike Swoosh

Bustiera cu suport ridicat: Bustiera Nike Flyknit FENOM

Bustiera Flyknit FE / NOM reprezinta elasticitate, suport ridicat, o senzatie de compresie sigura si o miscare minima a sanilor in timpul salturilor. Ofera un confort ridicat, bretele puternice si cupe incorporate pentru a te mentine pe pozitii si pentru a-ti lua greutatea si de pe umeri. Aceasta bustiera sport este conceputa pentru a fi cea mai usoara bustiera pentru sporturile cu impact ridicat. Iar asta o face potrivita pentru fiecare femeie si orice sport.

Vreau Nike Flyknit FENOM

Bustiera cu suport ridicat: Bustiera Nike Alpha

Bustiera Nike Alpha este realizata pentru a te 'pastra la sol' chiar si-atunci cand 'decolezi'. Cupele performante ofera o compresie si o aderenta excelenta. Un dispozitiv de fixare reglabil pe spate permite o potrivire personalizata. Acest lucru iti ofera cel mai puternic sprijin dintre clasicele noastre modele Nike.

Vreau Nike Alpha

Nu uita: fiecare femeie este unica si asta este un lucru bun!
In timpul campaniei mi-a devenit clar cat de diferite suntem toate cand vine vorba de alegerea unei bustiere sport. La prima vedere, toate putem parea foarte asemanatoare, dar daca arunci o privire mai atenta, poti vedea diferentele foarte clar. In timp ce unele dintre noi aleg direct cea mai stralucitoare bustiera sport, altele sunt mai rezervate si prefera tonuri neutre. La fel, exista diferite preferinte atunci cand vine vorba de nivelul de sprijin. Daca te simti cel mai confortabil facand exercitii de intindere statica intr-o bustiera sport cu sprijin puternic, de ce nu? Si chiar daca te simti mult mai confortabil intr-o dimensiune diferita sau cu un suport diferit, este perfect ok. Cel mai important lucru este ca TU sa te simti confortabila si nu simti nicio durere. Cred ca pentru fiecare femeie este o iesire din zona de confort sa stea in fata unui aparat foto intr-o bustiera. Oricat de multumita ar fi de ea insasi si de corpul ei. Dar intr-o bustiera in care te simti confortabil, care iti place si care se simte bine, este mult mai usor. Si acesta ar trebui sa fie obiectivul nostru: sa ne simtim increzatoare si multumite intr-o bustiera sport.

Concluzia mea

Bustiera sport este arma suprema pentru femeile care practica sport. Extrem de importanta si puternica. Aleasa gresit, poate transforma un antrenament intr-o tortura. Te poate face sa sari salbatic inainte si inapoi la dus din cauza tuturor iritatilor. Iti poate slabi increderea in tine.
Dar aleasa corect, iti poate oferi multe beneficii. Bustiera perfecta o vei observa cu greu ca o porti in timpul antrenamentelor. Ar trebui sa se simta usoara si dezinvolta. Ofera sprijin nelimitat. E acolo pentru tine, fara a cere prea multa atentie. La fel ca partenerul perfect - doar mai usor de gasit. E ca partenerul perfect, dar pentru sani. :)

Gaseste-ti bustiera aici


EXERCITIU RECENZIE